top of page

Kohti tervettä hengitystä

  • 7päivää
  • 7vaihetta

Tietoja

Tällä kurssilla saat tietoa hengittämisestä ja useita erilaisia vinkkejä terveempään hengitykseen. Jaksolla on myös muutamia tapoja, joilla voi tutkimalla mitata omaa hengittämistäsi. Muista, että kaikki hengittämiseen liittyvät muutokset ja tutkimiset tehdään aina lempeästi, ei pakottaen, sillä hengityksemme reagoi herkästi kaikkeen.

Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen

Tervetuloa mukaan! Ohjaan Sinulle selkäystävällistä
JoogaPilatesta. Terveisin: Maarit

bottom of page