Ajankohtaista

Ajankohtaista ja tulossa:

Mitä Cuurissa on meneillään ja mitä on tulossa. Voit tilata sähköisen Cuurin Uutiset-kirjeen tästä.

Asiakaskysely

Vastaa kyselyyn

Uusia asioita on tuloillaan syksyn aikana. Sitä ennen on kuitenkin hyvä kysyä tästä hetkestä.

Cuuri pyytää sinun apuasi:

*voit vastata, jos olet Cuurin asiakas

*voit vastata, vaikket olisi Cuurin asiakas.

Kysely auki 23.-30.9.2023

- ottaa vain muutaman minuutin ajastasi.

- vastataat nimettömänä.

- halukkaiden kesken arvotaan lahjakortti: yksilöaika/-hoito 60min (arvo 67€).

Pidetään Sinusta huolta - ja tämän vuoksi näkemyksesi on tärkeä!

Joogan aloitus / kertausryhmä

Ilmoittaudu

Yksi parhaimpia harjoituksia läsnäoloon on se, että oppii olemaan kehossaan. Kuulemaan, tuntemaan kehonsa. Joogan asanaharjoituksessa tätä tapahtuu.

Tämä ryhmä sopii Sinulle jos:

*haluat aloittaa joogan harjoittelun

*haluat kerrata asanasarjan perusteita

*haluat harjoitella suullisessa ohjauksessa.

Lisää tietoa jakson sisällöstä näet ilmoittautumislomakkeessa. Kurkkaa se...

Jakso: lokakuu 5*60min.

Hinta: 80 €/hlö/jakso.

Maksu: lasku tai tyhysaldo.

Tunnit: tiistai klo 16-17, Hyvä Vire-studio

Jooga 2023 (marras-joulu) - 2024 (tammi)

Ilmoittaudu

Yksi parhaimpia harjoituksia läsnäoloon on se, että oppii olemaan kehossaan. Joogan asanassa tätä tapahtuu, vaikka jooga on enemmän kuin asana.

Loppuvuoden joogajakso. Opetus on henkilökohtaista, jokaisen harjoitus etenee omaan tahtiin. Opetustunnin alussa lyhyt osio opetusta: joogafilosofia/chanttaus. Voit osallistua koko jaksolle tai kuukausi kerrallaan. Erikoistunteja tällä jaksolla 3. Tunnit tiistaisin 17-18.30 Hyvä Vire-studiossa.

Jakso 2023 (marras-joulu) -2024 (tammi) 13*:

*10 pitkää (1,5h) harjoitusta

*3 erikoistuntia:

-21.11. tekniikka (1h)

-12.12. tekniikka (1h):

-30.1. ohjattu 1.sarja (1,5h).

*tiistaisin klo 17-18.30 Hyvä Vire-studio

Hinta:

-EARLYBIRD 160€ - voimassa 30.9. asti

-koko jakso (13*) 210 €

-kuukausi 80 €

-kertatunti: opetustunti 20€, erikoistunti 25€.

Tyhy-ryhmät

Ota yhteys

Syksy on hyvä aika tyhy-ryhmille. Kesälomat ovat ohi, työntekeminen vauhidssa ja hyvä hetki muistutella, miten rentoutua, miten paussitella ja miten palautua myös kesken työpäivän. Sen voi tehdä istuen, seisten ja pikku liikkein.

Cuurin tyhyryhmien sisältö räätälöidään aina ryhmälle sopivaksi. Tässä muutama idea, joista voit lukea lisää täällä.

VAIHTOEHTOINA esim.

*Hengähdyshetki - hengittäen (hermostoa rentouttava).

*Paineita purkava rentoutushetki (ohattua rentoutusta, lepuutusasentoja).

*Jännitteistä eroon lempeällä liikkeellä (lempeitä liikkeitä, EI hikijumppa).

Etäterapiaa 2023 alkaen

Varaa aika

Etäterapia on modernia palvelua, jossa terapeutti ja asiakas ovat eri paikoissa. Voit olla missä tahansa paikassa, kunhan sinulla on nettiyhteys. Varaamasi hetki toteutuu turvallisen Nordhealth-yhteyden kautta, johon tunnistaudut pankkitunnuksillasi. Tämä etäterapiayhteys on Valviran hyväksymä ja turvallinen. Nordhealth-esittelyni täällä, ajan varaat Vellossa.

Varata etäpalveluna esim:

* psykofyysinen fysioterapia, fysioterapia

* hengitysharjoitteiden ohjaus

* vireystilan säätelyharjoitteiden ohjaus

* lempeän liikkeen ohjaus.

Syksyn jooga: elo-lokakuu

Ryhmä täynnä

Jakso on meneillään. Opetus tunneilla on henkilökohtaista ja jokaisen harjoitus etenee omaan tahtiin. Harjoituksen alussa lyhyt osio opetusta: joogafilosofia / chanttaus. Opetustunneille osallistutaan koko jaksolle. Kesken jakson ei enää oteta uusia oppilaita.

Erikoistunneille (3*) voi osallistua myös kertakäyntinä vaikkei olisi jakson opetuksessa. Tekniikkatunnilla keskitytään tiettyyn aiheeseen. Ohjattu 1.sarja on suullisesti ohjattu koko terapeuttinen sarja ~Yoga Chikitsa.

Jakso elo-lokakuu 14*:

*11 pitkää (1,5h) harjoitusta

*3 erikoistuntia:

-12.8. tekniikka (1h): teema taaksetaivutukset

-12.9. tekniikka (1h): teema hengitys

-31.10. ohjattu 1.sarja (1,5h).

*tiistaisin klo 17-18.30 Hyvä Vire-studio

Erikoistunnit: 25 €/kerta. Ilmoittautuminen Vellossa. Maksu: kortti/tyhysaldo.