_edited.png)
Hei, olen Maarit
Olen psykofyysinen fysioterapeutti ja unettomuusterapeutti (CBT‑I). Ihmislähtöinen hyvinvoinnin ammattilainen.
Työni ytimessä on auttaa sinua rauhoittamaan hermostoa, palautumaan kuormituksesta ja löytämään levollisempi yhteys kehoon ja mieleen.
Olen työskennellyt pitkään stressin, unettomuuden, autonomisen hermoston säätelyn ja kehollisen hyvinvoinnin parissa. Näen ihmisen kokonaisuutena – kokemuksineen, tunteineen, ajatuksineen ja kehollisine reaktioineen. Kun hermosto rauhoittuu, myös uni, jaksaminen ja arjen selkeys alkavat palautua.
Työskentelytapani on rauhallinen, selkeä ja lempeä. En kiirehdi, enkä työnnä sinua kohti valmiita ratkaisuja. Sen sijaan autan sinua kuulemaan kehoasi, tunnistamaan sen viestejä ja löytämään juuri sinulle sopivia tapoja palautua ja voida paremmin.
Yhdistän työssäni psykofyysisen fysioterapian, uniterapian ja hermoston säätelyn menetelmiä. Taustallani on myös palvelumuotoilun ja käyttäjäkokemuksen osaamista, mikä näkyy siinä, että hoitopolku on sinulle selkeä, turvallinen ja helposti lähestyttävä alusta loppuun.
Asiakkaani ovat usein kuormittuneita, stressaantuneita, unettomia tai muuten tasapainoa etsiviä aikuisia, jotka kaipaavat rauhallista ja ammatillista tukea. Moni kertoo jo ensimmäisellä käynnillä, että tila ja tapa kohdata tuntuvat turvallisilta – ja että on helpottavaa tulla paikkaan, jossa ei tarvitse suorittaa mitään.
Tavoitteeni on, että tunnet olosi vastaanotolla kuulluksi, nähdyksi ja rauhoittuneeksi. Että löydät keinoja, jotka kantavat arjessa, eivätkä jää vain vastaanoton hetkiksi. Ja että opit luottamaan omaan kehoosi ja sen kykyyn palautua.
Olet lämpimästi tervetullut luokseni tai tapaamiseen etänä.
Ammatillinen koulutus ja tausta
Osaamiseni perustuu sekä terveydenhuollon koulutukseen että pitkäaikaiseen kokemukseen stressin, unen ja hermoston säätelyn parissa. Olen:
-
Fysioterapeutti (psykofyysinen fysioterapia)
-
Unettomuusterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
-
Hoitava Hengitys-ohjaaja.
Olen myös:
-
Diplomoitu rentoutusohjaaja
-
Astanga- ja joogapilatesohjaaja
-
Kasvojoogaohjaaja.
Ammatilliset jäsenyydet:
-
Suomen Fysioterapeutit ry
-
Suomen Psykofyysinen Fysioterapian Yhdistys ry
-
Suomen Unitutkimusseura ry
-
Suomen Unihoitajaseura ry
Ennen terapeuttista työtäni toimin pitkään henkilöstöpäällikkönä, ja taustani kauppatieteiden maisterina on antanut minulle vahvan ymmärryksen työelämän kuormituksesta ja ihmisten kohtaamisesta. Nykyään työskentelen psykofyysisen fysioterapian ja rentoutushoitojen parissa – siellä, missä keho ja mieli saavat rauhoittua.
Jos koet, että voisin olla sinulle avuksi, olet lämpimästi tervetullut luokseni tai tapaamiseen videoyhteydellä!
Hoitotila
Hoitotilani on kodinomainen, rauhallinen ja kiireetön. Se on tarkoituksella ei-klinikkamainen. Täällä ollaan yksi kerrallaan ilman odotustilan hälyä.
Halusin luoda ympäristön, jossa voit pysähtyä, hengittää ja tulla kohdatuksi lempeästi.
Palveluajat ovat joustavat: aamusta iltaan ja myös viikonloppuisin. Voit tulla silloin, kun sinulle sopii – ilman kiirettä tai suorituspaineita.
Voit varata ajan tai olla yhteydessä matalalla kynnyksellä — juuri silloin kun se tuntuu oikealta.