Vege-Cuuri

Vege-Cuuri auttaa sinua: 

Kun haluat oppia hyvästä kasvisruokavaliosta, herkullisia reseptejä tai vain kokata kasviksista.

-vegaaniset kasvisruoka- & villiyrttikurssit

-kasvisruokavalmennusjaksot

-pienet vegaanicateringpalvelut

(~ vegaaniruokatilaukset).

Kaikki Cuurin palvelut ja käyttämät tuotteet ovat vegaanisia eivätkä sisällä eläinperäisiä ainesosia.

Vege-Cuuri auttaa: 

-paikan päällä Lappeenranta, Etelä-karjala

-virtuaaliyhteydellä (minne tahansa)

-yksityishenkilöt

-ryhmät: tyhy, juhlat tai kun perheeseen tuli vegaani...

VegeValmennukset

Vege-Cuuri tarjoaa monenlaisia valmennusmahdollisuuksia. Tässä vain muutamia ideoita. Jos haluat jotain muuta, ole yhteydessä ja Vege-Cuuri räätälöi lisää.

Vege-Cuuri tarjoaa valmennusta. Jos kärsit vakavasta sairaudesta (esim. 2-diabetes) tai sinulla on todettu syömishäiriö, ota ensin yhteys ravitsemusterapeuttiin tai lääkäriin.

VegeKaappaus Keittiössä

Kun haluat kokeilla vegejaksoa, päivittää omaa ruokavaliotasi kasvissuuntaan, oppia helppoja vegaanireseptejä itseäsi tai ehkä läheisen henkilön vuoksi. Kahden viikon valmennus, jonka aikana valmistat ja syöt hyvänmakuista ja ravinnemielessä täysipainoista vegaaniruokaa. Tämä valmennus ei ole "kalorikyttäystä".

Kaappaukseen sisältyy:

- 3 tapaamista (60 min) valmentajan kanssa (alkukartoitus, väli- ja lopputapaaminen) 

- 2 viikon helpot vegaanireseptit

- tarkat ostoslistat 2 viikon resepteille  

- valmentajan ohjeet, vinkit sekä tuki koko jakson ajan.

Hinta: 180 € (sis. alv 24 %)

VegeNeuvola

Kun haluat selvittää, syötkö riittäävästi ravinnepitoista ruokaa. Pitäisikö jotain lisätä tai jättää pois. Ehkä haluat keventää kehoa, lisätä kasviksia, oppia korvaamaan sokeri (GI-korkeat hiilihydraatit) tai ehkä syöt liian vähän ja ravinnon määrää pitääkin lisätä! Tämä valmennus on "kalorikyttäystä". Sinun ei tarvitse olla vegaani ollaksesi VegeNeuvolan asiakas. Palvelu onnistuu myös etäpalveluna.

 

Palveluun sisältyy:

-1 tapaaminen (60 min): alkuhaastattelu ja -mittaukset (mm. paino, pituus)

- analyysit: 3 pv:n ruokapäiväkirjasi analyysi -> laskettu optimaali energiantarve

- ohjeet: muutosehdotuksia ja vinkkejä (+halutessa liikuntasuosituksia)

Hinta: 95 € (sis. alv 24 %)

VegeHetki

VegeHetki sopii lahjaksi, ohjelmaksi pikku porukan illanistujaisiin tai miksei vaikka työpaikalle: Valmistetaan yhdessä hyvä vegaaninen ateria ja tietysti syödään se. Ateria voi olla arkinen, mukava illanistujaisruoka tai haasteellisempi "piperrys" kuten esim. VegeSushi.

Hinta: 60 € / tunti (sis. alv 24 %)

+ raaka-ainekustannukset

+ mahdollinen erillinen tilavuokra

+ mahdollisesti matkakorvaus

Cuuri uudistuu: 

Vege-Cuurin palvelut poistuvat 2020 loppuvuoden aikana ja tilalle tulee täysin uusi palveluosio.

Tilaa oma Villiyrttitasting ohjelmanumeroksi:  kaveriporukat, illanistujaiset, perheen kesken, työporukka, tyhy-päivä... Ole yhteydessä!

VilliyrttiTasting

 

Kuka ei viininmaistajaisia olisi kokenut, mutta kuinkas on VilliyrttiTastingin kanssa? Tässä maistelussa ei syleksitä kuppiin...

 

Mitä VilliyrttiTastingissä tehdään:

-Aivan kuin viininmaistajaisissa  katsellaan, haistellaan ja maistellaan. 

-Tutustutaan viiteen (5) villiyrttiin ja tutkitaan niitä "raakana".

-Maistellaan viittä villiyrttiä eri tavoin valmistettuna, eri ruokalajeissa.

-Etsitään villiyrteistä omia suosikkeja ja opitaan hieman käytön laajuudesta.

VilliyrttiTasting on sopiva kaikille, jotka ovat kiinnostuneita luonnon villivihanneksista. Tasting on sesonkituote (kevät-syksy) ja maistattelussa olevat yrtit riippuvat hieman ajankohdasta. Maistattelussa tutustutaan villiyrtteihin, jotka ovat Eviran sallittujen villivihannesten listalla. VilliyrttiTasting ei ole keräilykurssi eikä kokkauskurssi vaan maistattelu, jossa syödään villiyrttejä.

Kysy lisää ja varaa omasi!

(Hinta riippuu henkilömäärästä sekä tasting-paikasta)

S-posti: cuuri.posti(at)gmail.com

Puhelin: 040 - 748 1842

Cuuri © 2020