_edited.png)
Tarjoan fysioterapeuttista osaamistani tiettyihin tilanteisiin, joissa kehon oireilu on hankalaa ja joskus jopa pelottavaa. Mikäli ongelma vaatii useita käyntejä, on Cuurissa hoitosarjoja juuri tähän tarkoitukseen.
FYSIOTERAPIA
Purenta-alueen käsittely ja hoito: Hoidossa esikäsitellään hoidettava alue ensin infrapunavalolla. Tämän jälkeen käsitellään poskilihakset, purentalihakset sekä ohimot. Tarpeen vaatiessa käsitellään laajempi alue kuten päännyökkääjälihas, kylkiluunkohottajalihas ja niskan alue. Usein yksi kerta voi helpottaa oireita (esim. päänsärky) ja toisinaan käsittely on hyvä toistaa noin viikon kuluttua.
Hyvänlaatuisen asentohuimauksen tutkiminen ja hoito: Aluksi tutkitaan mahdollinen huimauksen syy (korvan kaarikäytävät) muutamilla liiketesteillä. Jos testi provosoi huimausta, tehdään huimauksen hoitoon sopiva hoitoliikesarja ja tästä saa myös kotiohjeen. Useimmissa tapauksissa hyvälaatuinen asentohuimaus lievittyy nopeasti. Mikäli kyseessä ei ole hyvälaatuinen huimaus, selvitetään syytä.
Kipu: Aluksi kipu, kipualue tutkitaan ja kipu arvioidaan. Pitkittynyttä kipua voi hoitaa monin tavoin mm. terapeuttisella liikkeellä, psykofyysisen fysioterapian keinoin sekä fysikaalisesti. Cuurissa on erilaisia kivun hoidollisia fysikaalisia hoitoja. Pitkittyneen kivun hoidossa on aina tärkeää myös ns. psykoedukaatio eli selittää kipumekanismi ja mikä kaikki voi vaikuttaa kiputuntemusta lisäävästi (kivun psykososiaaliset tekijät), ilman että kehossa on mitään "rikki".
Arpien käsittely: Aluksi arpi tutkitaan ja kireysalueet määritellään (kireys voi ulottua kauas arvesta, jopa kehon toiselle puolelle ns. kiinnikkein ja faskiajuostein). Tämän jälkeen arpea hoidetaan eri keinoin sekä manuaalisesti, käsin että laitteilla:
-
infrapunavalo rentouttaa kudosta ja lisää verenkiertoa
-
arpikynä vapauttaa arven kiristystä
-
arpivibraatiolaite vapauttaa faskiakiinnikkeitä
-
alipaine joko imukupeilla tai LPG-laitteella vapauttaa kireyttä ja lisää aineenvaihduntaa
-
arpiteippi vapauttaa kiinnikkeitä (sitä saa tarvittaessa mukaan kotihoitoon).
Arven hoito on usein sarjamainen prosessi, yksi kerta ei useinkaan riitä. Myös vanhoja arpia voi hoitaa. Tuoreissa arvissa haavan täytyy olla parantunut.
Pitkittyneen koronainfektion (LC=long covid) kuntoutus: Pitkittyneen koronainfektion oireet ovat useille "hämmentäviä" ja jopa pelottavia. LC voi oireilla noin sadalla erilaisella kehon ja mielen oireella. Tavallisin on fatiikki ja aivosumu. Kuntoutuksessa oireet ja voimavarat määritellään huolellisesti sekä haastattelulla että testeillä (testejä on erilaisia ja näistä valitaan tilanteeseen sopivimmat). Tämän jälkeen tehdään kuntoutussuunnitelma, joka on jokaisella oireilevalla erilainen. LC:stä voi toipua, mutta se kestää useimmilla pitkän aikaa. Ei kannata jäädä oireilun kanssa yksin, sillä huolimieli (stressi) voi haitata toipumista.
Kotikäynnit: Fysioterapian kotikäynnit ovat mahdollisia Lpr alueella. Ne sovitaan aina erikseen puhelimitse ja tapauskohtaisesti mietimme, onko Cuurin osaaminen tilanteeseen sopivaa.
RENTOUTTAVAT KÄSITTELYT & HIERONNAT
Pää-kasvot-niska käsittely: Cuurin suosituin hoito. Makuuasennossa käsitellään pään seudulta alueita, joihin päärentouttaja (kiertäjähermo, vagus) reagoi: kallon lihaskalvoa, kallon reuna, korvien alue, päännyökkääjälihakset, kasvojen ilmelihaksia ja niska. Erittäin rentouttava hoito, jossa voi olla vaatteet päällä.
Kuumakivihieronta: Hoidossa valittua kehon aluetta hierotaan noin 60 asteisilla laavakivillä. Osaavalla hierontaotteella kivet eivät polta kehoa ja ne ovat kaiken aikaa terapeutin käsissä, joka myös tuntee lämmön. Hermostoa ja kireitä lihaksia rentouttava hoito, joka perustuu lämmön vaikutukseen kehossa.
Terminen käsittely: Hoidossa valittua kehon aluetta (selkä+niska suosituin) käsitellään sekä 60 asteisilla että jääkylmillä laavakivillä. Kylmäosuus on nopeampi. Hoidon vaikutus perustuu ns. vasodilaatio-vasokonstriktioon eli verisuonten ja kudosten laajenemiseen lämmöllä ja supistumiseen kylmällä. Hermostoa ja koko kehoa rentouttava hoito.
Alipainehoito: Hoidossa valittua aluetta käsitellään alipaineella eli kudosta kohottaen joko LPG-laitteella tai manuaalisesti imukupeilla. Imukupeilla tehty hoito ei sovi kaikille ja se jättää kehoon hetkeksi jäljen. Hoito on erittäin rentouttava, poistaa kireyksiä ja lisää aineenvaihduntaa. Alipainehoito on perinteistä hierontaa tehokkaampi hoitomuoto.
Hieronta: Perinteinen kehon pehmytosien käsittely, joka tehdään Cuurissa lempeästi ei murjomalla. Usein hieronta aloitetaan lyhyellä fysikaalisella hoidolla (esim. kudoksia rentouttava infrapunavalo tai LPG). Sopii rentoutukseen tai lihaskireyksiin ja kipuihin. Toisen hoitavalla kosketuksella on suuri merkitys, kun hoito-ote on osaava.
ERIKOISHOIDOT
Erikoishoidot ovat hermostoa sekä kehoa rentouttavia. Nämä hoidot eivät sovi, jos kärsit hermostollisesta alivireystilasta. Tällöin rentouttaminen ei ole välttämättä paras tapa edetä, ks. psykofyysinen fysioterapia tai kysy ennen varaamista.
PÄ*NS: Pää-kasvot-niska käsittely (selite yllä) yhdistettynä Neurosonic-hoitoon.
PÄ*IRL: Pää-kasvot-niska käsittely (selite yllä) tehtynä Infrapunavalopatjan päällä.
AL*NS: Alipainehoito (selite yllä) yhdistettynä Neurosonic-hoitoon.
AL*IRL: Alipainehoito (selite yllä) tehtynä Infrapunavalopatjan päällä.
HR*NS: Lempeä hierontakäsittely yhdistettynä Neurosonic-hoitoon.
HR*IRL: Lempeä hierontakäsittely tehtynä Infrapunavalopatjan päällä.
Varaa aika! Kehon hankalan olon ja ongelmien kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Varaa käynti ja lievitetään ongelmaa sekä suunnitellaan, jos hoitoa on hyvä jatkaa. Cuurissa on myös hoitosarjoja, jotka sopivat hyvin rentoutusterapiaan, mutta ne eivät ole pelkkään hierontaan. Cuurin Maarit on erikoiskoulutettu psykofyysiseen fysioterapiaan sekä diplomoitu rentoutusterapeutti, jolla on paljon osaamista ja keinoja auttaa.