JoogaPilates 

Tunnit, kurssit:

-Lappeenranta, Etelä-Karjala 

-viikkotunnit, yksityistunnit 

-työhyvinvointi

Mitä JoogaPilates on? Lue lisää...

Miten tunneille:

Jaksoille ilmoittaudutaan etukäteen

Kertatunneille:

a) etukäteen linkistä (edell. päivänä)

b) viime hetkellä tekstiviestillä

Voit maksaa JoogaPilateksen:

-käteisellä 

*kortilla

*Siirto (mobiilimaksu)

-myös Eazybreak (liikunta), Edenred (liikunta), ePassi (sportti), Smartum (liikunta). 

JoogaPilates kokeilutunti

Ilmoittaudu

JoogaPilates kokeilutunti. Tule kokeilemaan joogapilates-harjoitusta ja kuulemaan harjoituksesta hieman lisää. Tunti sopii kaikille, sillä liikkeissä on erilaisia vaihtoehtoja helposta haasteelliseen. Tällä tunnilla ei mennä haasteellisiin liikkeisiin. Mukaan oma  liukumaton joogamatto/alusta ja päälle joustavat vaatteet ja lämminta ohjattuun loppurentoutukseen.  Lue lisää joogapilateksesta täältä...

HUOM:  1 kokeilu / hlö, ilmoittautuminen viimeistään viimeistään edellisenä päivänä.

JoogaPilates kokeilutunti 

Keskiviikko  13.1. klo 17.30 ~ 18.45

Sunnuntai 17.1. klo 12 ~ 13.15

Paikka Hyvä Vire-studio Lpr 

Ryhmä max 10 hlöä

Hinta 7,50 €  / hlö (norm. 15 €)

JoogaPilates Lpr keskusta 

Ohjattu joogapilatesharjoitus (taso 1)  on sopiva harjoitus, kun haluat oppia kehon hallintaa ja lihaskestävyyttä erilaisissa hitaissa liikkeissä. Harjoittelussa lisätään myös liikkuvuutta ja harjoitetaan kehon normaaleja liikesuuntia. Aina tunnin lopuksi on ohjattu rentoutuminen. Tunti sopii kaikille. Ohjaaja antaa vaihtoehtoja asentoihin.   

JoogaPilates tunnit perjantaisin (alkaen pe 22.1.2021)

Jakso Tammi-maaliskuu (yht.8*) 

Paikka Hyvä Vire-studio Lpr

Klo 17-18

Ryhmä max 10 hlöä 

Kenelle Jokaiselle, joka halua pitää huolta kehostaan. Lue lisää...

Hinta:

-jakso 92 € (11*) 

-kk: 26 € (tammi),  39 € (helmi/maalis)

-kerta 15 € 

HUOM: pe 12.2 ja 19.3. ei tuntia! 

JoogaPilates Joutseno

Ohjattu joogapilatesharjoitus (taso 1)  on sopiva harjoitus, kun haluat oppia kehon hallintaa ja lihaskestävyyttä erilaisissa hitaissa liikkeissä. Harjoittelussa lisätään myös liikkuvuutta ja harjoitetaan kehon normaaleja liikesuuntia. Aina tunnin lopuksi on ohjattu rentoutuminen. Tunti sopii kaikille. Ohjaaja antaa vaihtoehtoja asentoihin.   

JoogaPilates tunnit torstaisin (alkaen to 7.1.2021)

Jakso kevät 2021 

Paikka Ole FIT (Joutseno)

Klo 19.20-20.20

Ilmoittautuminen ja maksu: Joutseno FIT

Kenelle Jokaiselle, joka halua pitää huolta kehostaan. Lue lisää...

Yksityistunti 

Cuuri tarjoaa joogapilateksen yksityisopetusta yksityishenkilöille ja tilausryhmille.

JoogaPilates ryhmälle:  JoogaPilates-tunti voi olla yksi kokeilutunti mutta se voi myös olla  jaksomainen muutamien tai useiden kertojen kurssi.

JoogaPilates yksityishenkilölle: voit varata oman joogapilatestunnin verkossa, jolloin yksityistunti on Cuurin vastaanotolla ja varaat 60 min Vellossa (varaa joko fysioterapia tai hieronta ja kirjoita viestikenttään "oma joogapilates tunti"). Jos haluat oman joogapilatestunnin muussa valitsemassasi tilassa, soita tai laita viesti.  Tällöin hintaan lisätään myös matkakorvaus.

Joogapilateksen kertatuntien hinnat ryhmille

Yksityisryhmien hinnat löydät hinnastosta (ei sisällä tilavuokraa)

Jos tilat jaksomaisen, usean kerran tuntisarjan ryhmälle, hinta sovitaan erikseen.

S-posti: cuuri.posti(at)gmail.com

Puhelin: 040 - 748 1842

Varaa aika: Vellossa

Cuuri © 2021