top of page

Selkäystävällinen JoogaPilates

  • 14päivää
  • 36vaihetta

Tietoja

Tällä kurssilla opit videoiden avulla tekemään lempeää liikesarjaa nimeltään JoogaPilates. Tämä harjoitesarja on kehitetty UKK-instituutissa ja sen tarkoitus on edistää selkäterveyttä, mutta myös koko kehon terveyttä. Harjoite sopii selkäkivuista kärsiville, mutta myös kenelle tahansa.

Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen

Tervetuloa mukaan! Ohjaan Sinulle selkäystävällistä
JoogaPilatesta. Terveisin: Maarit

bottom of page