top of page

Opi meditoimaan

  • 21päivää
  • 2vaihetta

Tietoja

Opettele pysähtymään pienenksi hetkeksi joka päivä. Tällä jaksolla opit erilaisia tapoja meditoida: eli pysähtyä ja keskittyä hetkeksi.

Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen

Tervetuloa mukaan! Ohjaan Sinulle selkäystävällistä
JoogaPilatesta. Terveisin: Maarit

bottom of page